人民日报健康客户端·食品营养频道了解到，华中农业大学张启发院士团队，成功培育出适合日常蒸煮的“米饭型全谷黑米”新品种，从源头上降低了全谷物的烹饪门槛；中粮集团则针对不同谷物、杂豆、薯类及籽仁的理化特性，研发预熟化技术及轻碾工艺，让多种杂粮无需提前浸泡，就能和白米一锅出、同蒸同熟；也有很多科研团队另辟蹊径，通过发芽处理糙米，既让糙米与大米同煮同熟，又改善了成品口感。

1、乐玩体育 当时，王传福戴着口罩，穿着低调，正在座位上看手机，身边则是他妻子、比亚迪执行副总裁李柯。

面对川普的“求和”信号，伊朗会接招吗？ 伊朗最高领袖外交政策顾问卡迈勒·哈拉齐则对此回应称：特朗普一直欺骗我们，伊朗已经做好与美以长期作战的准备！ 伊朗伊斯兰革命卫队今日凌晨回应美国总统特朗普有关伊朗局势的言论时说，战事的结束将由伊朗决定。乐玩体育作为顶流名师，张雪峰教别人要拼命内卷、靠学历改命，但对女儿却极度“放养”，公开表示不在乎女儿成绩，“爱咋咋地”，只要求三观正、身体好。

2、我国舰船通信学科开拓者和奠基人之一、工程院院士陆建勋逝世

之前，深圳的法院审理过另外一起案件，一位旅客被航司“躺飞公务舱”的宣传吸引，花1000多元买了机票，结果发现，座椅根本达不到宣传的“调整角度155°”。

3、节后减肥不用挨饿！最适合减肥的 10 种食物，越吃越瘦！

图/石晗旭 摄 中高自由度产品之外，临界点在本届WAIC上还展示了一款千元级的灵巧手产品OmniHand 3 Lite，4个主动自由度、7个被动自由度、300多克的重量，让其更适配重交互、轻作业场景，譬如适配那些陪伴或服务用的半尺寸（身高0.8—1.2米）人形机器人。

4、连续2天泡在牌桌上！内马尔未随队出征遭狂批 回击：管好你自己吧

作者：刘珊珊 编辑：郑宇当地时间7月10日，乌克兰总统泽连斯基宣布，在军中设立“远程打击”特别指挥部，加强对俄罗斯的远程打击。

5、潇湘晨报记者购买2万斤河南西瓜，河南籍地铁建设者吃出家乡味道，还分享两道西瓜美食

对此，扬子江药业集团尝试从创新药研发寻找突破。

作者：曲蕃夫 编辑：徐方清近日，河南多家企业“NFC果汁”（非浓缩还原汁）系勾兑一事持续发酵。

当记者当众问起内塔尼亚胡类似问题时，内塔尼亚胡总是诡异一笑，不置可否。

6、砚都挥拍，少年逐梦！广东省青少年网球排名赛燃动肇庆

看来，美伊谈判很难有结果，双方或许都在准备下一场新的激战！作者：仕道君 又有官员因为喝大酒出事了！ 近日，高层通报一起领导干部严重违纪违规事件，情节之离奇、性质之恶劣，超出一般人想象。

记者：石晗旭 （shx0427@sina.com） 编辑：余源俗话说得好，英雄怕见老街坊。

7、7月3日客场对阵中国男篮！日本首次集结动态曝光 大量新面孔引关注

说起来，金建希这也是一种投资，只不过是拿自己的婚姻作为赌注。

有人说，我们为了学分浪费司法资源，我不认同，我们的努力配得上这个奖励。

8、曝曼城正谈判18岁法甲硬汉中场，上赛季42场1助攻，合同至2029年藏变数

穆杰塔巴是典型的主战派。

同仁堂深耕产品IP营销，为五子衍宗丸、同仁乌鸡白凤丸打造“衍宗”、“白凤”人设IP，连续三年开展“你是我的心上‘仁’”主题活动，总曝光量近14亿人次。

”他向来重视临床经验积累，每一台手术都全力以赴。

9、人伦大乱正在发生：不是某一户的倒霉，是一群家庭的日常

“成为妈妈，最需要的到底是什么？”近日，同济大学教授、《妇产科学》教科书主编段涛，用一场融合了40年临床观察的分享，温柔而坚定地撕开了这层滤镜。

风湿与自身免疫性疾病国家临床医学研究中心主任、中国医学科学院北京协和医学院长聘教授 曾小峰直言：“银屑病关节炎是可能致残的 ，对生活质量的影响很大。

10、中国羽毛球公开赛战报，0-2,0-2，中国选手连输两场，小将表现差

记者：叶珠峰 编辑：胡克非在前期节能降碳已经取得诸多成果的情况下，未来五年，一些高能耗、高排放行业节能减碳进入攻坚期，一些“隐形排放”亟待治理。

她们太小了，小到一个盒子就能装下全部的一生。

1、​融创三年化债路：孙宏斌的“第三次创业”与存量盘活之考

机器人能够处理的对象也得以从规格标准的工业零件，逐渐扩展到尺寸、重量、材质等各异的物体。

2、2026年1-5月非中国市场电动汽车销量公布：大众居首

很多研究都发现，端上来的食物份量越大，人就会不由自主地吃更多。

3、湖人想用他换资产却无队愿接盘，记者：搞不好还得倒贴

那是真的热爱。广东男篮阵容减员，杜锋爱将确定离队，顶薪加盟同曦，王洪泽或被重用受访者供图 中药调理有优势，在古方中找方案 《“健康中国2030”规划纲要》提出，挖掘中药方剂，加强重大疑难疾病、慢性病等中医药防治技术和新药研发。

4、林俊旸离职140天，Qwen3.8重回开源，阿里大模型还能打吗？

”胡啸说，台风最核心的区域是蔽光的云层，霞光恰恰出现在台风外围。

5、蚝式传奇，百年华章

热源稳定性是长距离供热的前提。

6、53岁申思把小球员屁股踢肿！终身禁足还执教 能把人送进申花海港

“三代皇帝文脉相承，馆阁词臣兼具诗文书画之长，翰墨丹青不只是文臣墨客游艺之趣，更是盛世崇文、君臣相交、礼制教化的历史载体，呈现着清代庙堂礼制变迁、文人风骨面貌以及书法审美创作等多元的文化内涵。

” 记者：曹然（caoran@chinanews.com.cn） 编辑：徐方清近日，“女子遛狗不拴绳遭男子摔狗扇耳光”，引发全网热议。

三天后，该机组通过满负荷考核。

7、兰州陇原竞技晋级八强，下轮迎战北京国安

这是新年以来继国家一级演员闫学晶之后，又一个受到处罚的头部公众人物。

叶盛介绍，不少家长误以为百日咳、流脑、乙脑早已消失，接种只是硬性政策要求，实际三类传染病均持续存在散发病例，当前低发病水平高度依赖全民规范免疫屏障。

8、到底在骄傲啥？两次被放弃依旧自视甚高！湖人三连败他遭全网群嘲

大难临头各自飞，万斯在保镖的护送下兔子一般敏捷地跑了，有个女的跪在地上连滚带爬，爬的比谁都快。

但这个释放安全信号的动作，随着1月8日万科发布公告戛然而止，没有人能够再联系上郁亮，郁亮也停止了一切的行动。

一起用最温柔的方式，把健康跑出来！ 本文综合自： ①Effectiveness of single-volume continuous jogging and intermittent running on short-term blood glucose in elderly patients with type 2 diabetes mellitus. Front Med (Lausanne). 2026 Jan 12;12:1587597. ②Effects of a 12-week, short-interval, intermittent, low-intensity, slow-jogging program on skeletal muscle, fat infiltration, and fitness in older adults: randomized controlled trial. Eur J Appl Physiol. 2017 Jan;117(1):7-15. ③Vella, C. A., et al. (2017). Anthropometric and lifestyle correlates of visceral adiposity. Medicine & Science in Sports & Exercise, 49(5), 943-951. ④Esculier, J. F., et al. (2018). Are runners able to modify their running technique? A meta-analysis. Journal of Orthopaedic & Sports Physical Therapy, 48(4), 251-261. ⑤Ramakrishnan, R., et al. (2021). Accelerometer-measured physical activity and clinical outcomes in stable coronary heart disease. Journal of the American College of Cardiology, 78(18), 1799-1811. ⑥Basso, J. C., & Suzuki, W. A. (2017). The effects of acute exercise on mood, cognition, neurophysiology, and neurochemical pathways: A review. Brain Plasticity, 2(2), 127-152. ⑦Strain, T., et al. (2020). Wearable-device-measured physical activity and future health risk. Nature Medicine, 26, 1385–1389. ⑧2026-07-06科普中国《不累还能“暴击”内脏脂肪！这种运动还没试过就亏大了》 ⑨2026-05-25 CCTV生活圈《比跑步省劲儿、比走路燃脂快！护膝盖还稳血糖血脂，在家就能练，轻松坚持》 ⑩2025-01-20上海发布《跑步一定要快？大寒和“超慢跑”更配哦~》（人民日报健康客户端记者 虞晔）7月16日，话题“入伏后该喝绿豆汤还是红豆水”登上微博热搜，引发大众讨论。

先看整体格调，妥妥的中式美学主场，深棕色红木家具自带沉稳气场，皮质软包背景墙低调显贵，墙上挂着一幅巨幅山水画，远山含黛、江水浩荡，往那一站，瞬间有种“胸有丘壑，眼有山河”的既视感。