阴道超声不需要憋尿，是在腹部超声机上再设置一探头，将探头缓缓放入阴道4~5cm处来探查盆腔内的状况，该检查更接近子宫和卵巢，检查结果更为准确。

1、乐玩体育 25克糖大约相当于2勺半家里喝汤用的小勺糖，而一瓶500毫升普通含糖饮料，往往就能轻松达到甚至超过这个量。

[4] 也就是说，这件事的问题，不只是看着膈应，而是本来就不该这么干。乐玩体育[9] 2 β-胡萝卜素丰富：100 g大约能覆盖女性每日维A需求的2/3。

2、里奇·保罗回应詹姆斯联手库里猜想：这事我说了不算

相比之下，咱们熟悉的核桃ALA的占比为12.2%、松子仁为11%，黑芝麻和葵花子仁更低，都不超过0.5%。

3、“一度以为是不明飞行物，非常漂亮！”昨晚长沙市民拍到的夜空“水母云”，是长征三号乙运载火箭

2、稳定期 虽然抗体攻击破坏了一定数量的甲状腺细胞，但是剩下的细胞会自动承担起更多的责任，更加卖力的干活，分泌的甲状腺激素依然能满足生理所需，检查甲状腺功能正常，也没有任何症状。

4、高诗岩新搭档！山东签男篮原国手，辅佐陈林坚，D类合同拿不到

如果怀孕期间甲减控制不好，可能会增加妊娠风险，也可能影响胎儿神经系统发育，所以备孕和孕期女性更要重视甲状腺功能检查和规范治疗。

5、法国记者：C罗已成葡萄牙的累赘，他与梅西有巨大的差别

点进去，指南按科室、疾病分类，可以关键词检索，也能筛选最新发布。

建议收藏本文，对照体检报告逐条自查。

“我朋友说：‘连勒布朗这种划时代巨星都想跑来和库里并肩作战，这足以说明库里是什么级别的球员。

6、单场123分创队史纪录 狂热48分钟轰出WNBA赛季最强火力

目前，受大众认知不足、病耻感、筛查意识薄弱等影响，我国阿尔茨海默病早期筛查、早期干预率极低。

像豇豆、白不老等，每天摄入上限控制在这个量即可。

7、WNBA中国德比：韩旭6+2+2三分完胜李月汝0+1 自由人惨负飞翼

在神经内科医生眼中，走路姿势堪称动态的“心电图”，一些异常的步态可提示局部血管发生了堵塞。

有研究估算，EPA转化率约7.2%，DHA只有约0.12%。

8、山东男篮绝境逆袭，四名外援突然觉醒，他的反差最大

从今天开始，多陪他们吃一顿有肉、有蛋、有奶、有豆制品的饭，多陪他们练练力量、多活动。

因此火箭队2号位看起来可用的球员不多，实际上并非短板。

随着瓦兰丘纳斯签约尘埃落定，扎尔吉里斯完成2026-27赛季阵容组建，球队预计不会再引进新球员。

9、人保财险亳州分公司被罚11万，未依法履行赔偿义务

为啥说是大概率呢？因为这份合同非常的有门道，斯通经理非常的精明，并没有直接给这位30岁的前锋一份正式的全额保障合同。

——不是每天都特别完美，也不是一下子就变成了什么运动达人，而是我终于找到了一种比较适合自己的方式。

10、浙江稠州官方：球队已正式签约美籍球员克里斯蒂安-维塔尔

一到夏天，“山河四省”朋友们的餐桌上往往离不开“豆橛子”，甚至还有网友提议，这些地方要签订《互不赠送豆橛子条约》。

希望这份年货买肉指南能帮你新年吃得身体棒棒没负担！ 作者：谷传玲、小薛营养师 编辑：小薛营养师 封面图/文图：AI生成、摄图网 参考文献： [1]杨月欣.中国食物成分表第6版第2册[M].北京大学医学出版社,2019 [2]Zhang X, Su C, Zhang J, et al. Dietary Vitamin Intake Among Chinese Adults — 10 PLADs, China, 2022–2023. China CDC Weekly, 2024, 51: 1253-1257. [3]李若谷,李安娜,张瑞雨,等.中国常见食物ω-3脂肪酸含量[J].中国食物与营养,2020,26(03):70-77.DOI:10.19870/j.cnki.11-3716/ts.2020.03.017. [4]吴燕燕,李冰,朱小静,等.养殖海水和淡水鲈鱼的营养组成比较分析[J].食品工业科技,2016,37(20):348-352+359. [5]丁海燕,孙晓杰,盛晓风,赵艳芳,尚德荣,翟毓秀.几种主要养殖淡水、海水经济鱼类肌肉营养组成及对比分析[J].食品科技,2016,41(03):150-155. [6] 韩迎雪,林婉玲,杨少玲,李来好,黄卉,杨贤庆,王锦旭,吴燕燕,翟红蕾,郝淑贤.15种淡水鱼肌肉脂肪含量及脂肪酸组成分析[J].食品工业科技,2018,39(20):217-222不想胖还馋零食怎么办呢？想想一块夹心饼干下肚就得慢跑7分钟，还会摄入老多糖，是不是就挺郁闷的。

1、三大主力在训练中受伤！痴迷8人轮换！梦回MVP赛季也顶不住啊

火箭队如今效仿的就是尼克斯队，杜兰特是超级得分手，小史密斯是外线高炮台，伊森是全能的防守悍将如今他的三分命中率也提升上来了，博格达诺维奇是标准的外线射手，而阿门汤普森更是顶级的外线防守者，他的空切能力和1对1防守能力都是联盟顶尖。

2、广东最新训练动态！徐杰归队，任骏飞指导，全员强化体能！

真正适合长期坚持的「养菌护心」饮食，其实就是： 主食粗细搭配、蔬菜水果吃够、适量吃发酵乳制品、爱喝咖啡继续保持；红肉不过量，加工肉少吃。

3、夏至到！做好4件小事，养出夏日好状态

我的感受是：旅行在外也不是只能靠零食，只要想，还是能找到相对像样的食物。穆霍娃手术北美硬地赛季基本报废，西西帕斯时隔504天重返决赛桑顿平均每年从火箭队只拿走230万美元左右的薪资，博格达诺维奇的老将底薪在一年360万美元左右，而斯玛特平均年薪是650万美元。

4、NBA名记：热火绿军有意自由球员比尔，但他真适合这两队吗？

中青年可以选择跑步、爬山、游泳、打球等，而中老年人则可以选择瑜伽，或者打太极进行锻炼，并且每天坚持一个小时以上，效果会更好！ 02保持好心情 心情好，身体当中的激素和内分泌，就会处在一个平衡的状态，进而能够更好地帮助身体新陈代谢正常进行，减轻血液当中垃圾毒素的积累。

5、41岁翻红，嫁十年挚友：曾沛慈的人生她说了算

年轻人普遍缺乏锻炼，这些肌肉力量不足，无法有效保护腰椎。

6、广州20+场演唱会官宣，高热度演唱会接连上演

1、牛奶之外，补钙的重要助力 很多人觉得补钙就靠牛奶，其实按每100克生重计算，部分绿叶菜的钙含量可与牛奶相当，个别品种甚至更高，只是蔬菜中的钙吸收率受草酸等因素影响，不能跟牛奶媲美，但也是钙的一个辅助来源。

无独有偶，在湖南长沙，一男子下夜班途中淋雨，全身湿透，当晚出现发烧伴头痛症状。

申京连续第二年入选全明星，全联盟仅有三人场均交出20分8篮板6助攻，他便是其中之一。

7、马拉松比赛前3天都要做些什么，看这一篇就够了

就比如说是火箭队22岁的新人射手谢泼德。

这也引发了美媒对球员使用小号的讨论，此前有报道称，杜兰特也曾使用小号吐槽队友，引起不小的争议。

8、老款比新款“香”？这几双跑鞋可以捡漏

如果杨瀚森无法提升外线换防能力，他很难挤进开拓者常规轮换。

甜菜根粉、巴西莓粉24年买的，保质期1月，也早过期了。

没有任何神奇的食物可以帮助减肥。

这些食物的淀粉含量约在15%—20%，碳水化合物密度接近米饭。